大肠瘤的预防是最重要,想要治疗好大肠瘤一定要进行有效的预防。
提倡健康的生活方式,尽量避免和消除危险因素,对预防大肠瘤非常有益。
首先要合理膳食,调整饮食结构,避免摄入过多的脂肪,每天保证有新鲜蔬菜、水果及粗杂粮。还要改进烹饪方法,尽量少吃腌制,烟熏及油炸类食品,不吃霉变,烧焦的食物。
其次要及时补充益生元,促进肠道益生菌原生增殖,优化肠道菌群结构,让肠道常保健康。
然后戒烟限酒,避免使用过多的食品添加剂。避免食物和饮用水的污染。
要增强体育锻炼,定期体检,及时治疗瘤前病变,有家族遗传史的更应加强监测、随访。
保持良好的精神状态和积极乐观的生活态度也非常重要。