【预防鼻瘤】
 

　　鼻瘤包括鼻腔的恶性肿瘤和鼻窦的恶性肿瘤，虽不像鼻炎那么普遍，但也绝非罕见的疾病。近年国内外资料显示，鼻瘤的发生有增多的趋势。 因此积极有效地预防本病的发生具有十分重要的现实意义。那么如何预防鼻瘤呢?为了有效预防鼻瘤的发生，在人们的日常生活中，从以下几方面采取预防鼻咽瘤的措施是十分有益的：
 

　　1、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
 

　　2、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
 

　　鼻瘤早期是以鼻炎，鼻息肉等小病的方式体现，不容易引起大家的重视，也就很难被发现，许多人感到不适时再去做详细检查才发现是患了鼻瘤。所以平日鼻子就有些小毛病的朋友们一定要做定期要检查，不要忽视。同时要加强自身的体育锻炼。