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日常护肝秘诀,不要错过!

发布时间:2023-11-22 09:56 作者: 来源:
  肝脏是人体内最重要的代谢器官和解毒器官,一旦肝脏出现问题,就会导致身体内各个器官受到毒素的侵害。然而,肝脏又是最“沉默”的器官,除了表面一层包膜是有神经的,肝脏本身没有痛觉神经,并且肝脏的代偿能力很强,只要有30%的肝组织在起作用,就可以维持日常生活。这也就是为什么肝癌早期难以察觉,一旦发现就是晚期的原因。

  肝癌在早期并没有特征性症状,有的也只是肝病症状,例如胃口差、没有力气等。“只有当肿瘤长出肝区表面,刺激到肝包膜了,才会有肝区疼痛;刺激到膈肌了,才会有膈肌疼痛(后背疼痛)。而这时,已经不能算癌症早期了。

  对于肝癌的治疗,一定要坚持个体化的路子,充分了解病人的肝病背景、肿瘤特点后,对治疗方式进行优化选择、精准选择。总的一个治疗原则是,合理优化选择,多管齐下,有序治疗,不要让病人遭太大罪,不要在一棵树上吊死,不要反复做介入。

  日常生活中如何保肝护肝?

  1. 不要过于劳累,也不要过于安逸,调节好心情,休息好。

  2. 多吃菌菇类、人参等增强免疫力的食物。

  3. 清淡饮食,“三高”饮食,高维生素、高糖、高蛋白(以植物蛋白为主)。

  4. 多吃新鲜蔬果,可以每天喝一杯新鲜蔬果榨的果汁,补充维生素和矿物质。