胆结石本身，就有着很多不同的类型，而最为常见的一种类型，是因为细菌感染而导致的，如果未及时接受治疗，也会出现明显的疼痛现象，如果结石的范围并不是很大，在日常生活中就可以通过多喝水，多走路，多爬楼梯的方法来改善，

　　肝胆管结石，其实也就是肝内出现明显的结石现象，同时，它也分成了多种不同的类别，这些年来，患有这类疾病的人群，也逐渐的提升，严重危害到大家的健康，很多人都会认为引发这种疾病，大部分都是因为细菌感染而导致的，那么胆结石怎么排出来呢?

　　一、多喝水

　　胆结石患者一般建议，每天喝2升以上的水，主要是白开水，当然也可以选择服用中药的方法，比如说有一些中药，能够有效的达到清热去湿的作用，加入到开水之后，也可以发挥一定的效果。

　　二、跳绳

　　跳绳可以帮助小结石从输尿管中脱落，进入膀胱后可随尿排出。

　　三、多走路

　　对于许多胆结石患者来说，快速行走也是一种很好的运动疗法，但是如果因为胆结石，逐渐的增大，导致疼痛的现象比较严重时，最好不要选择多走路。

　　四、爬楼梯

　　爬楼梯也能加速输尿管结石的排出。

　　五、手术治疗

　　如果病人的胆结石严重，可以去医院，通过核磁共振成像，有效达到缓解胆结石的作用，然后及时补充水分，通过尿路将结石排出体外，或直接通过手术，结石也可以从胆囊排出。

　　六、注意日常饮食

　　除上述方法外，患者还应从饮食入手，尤其是老年患者，应及时控制豆制品、牛奶等含钙食品的摄入量，多吃含草酸的食品，番茄等食品可控制结石，不容易导致病情变得更加严重。

　　七、增加体育锻炼

　　一些适当的体育活动，如篮球、足球、游泳、体操、跳绳等，可以让胆结石进入尿道，然后就能够有效的通过排泄的方法，来达到缓解的作用，对于各个不同的患者来说，能够有效的控制个人的病情。